図解筋肉 筋肉質な人物の描き方 コントラポストとK字理論 Part0 デッサンのきほん 身体の比率/イラストデッサン/重要な身体パーツ/イラストデッサンのコツ靴イラストの描き方 2,330 みえ ☍ 描く×書く×デザイン 2101 どうもイラストレーターのみえです。 筋トレで鍛える対象となる全身の部位別筋肉名称とその作用を解説するとともに、それぞれに効果的な自宅でのトレーニング方法をご紹介します。 目次1 胸の筋肉:大胸筋2 肩の筋肉:三角筋3 腕の筋肉:上腕三頭最も目立つ筋肉には「胸鎖乳突筋」という長い名前がありますが、耳から鎖骨の中心に別れるv字形で簡単に見つけられます(3)。 これらの筋肉の中心には、男性でより顕著に見える、アダムのリンゴ(喉仏)があります (4) 。 背骨は腕につながる部分です。
イラストで腕を描くときは手の向きと肘の見え方に注目せよ